После процедуры экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) крайне важны правильный уход и соблюдение всех предписанных мер, обеспечивающих успешную имплантацию эмбриона и предотвращающих возможные осложнения. Ниже приведены основные правила поведения женщины после переноса эмбрионов:
Физический покой и ограничения физической активности.
- строго запретить подъём тяжестей, тяжёлые физические упражнения, наклоны вперёд и длительное стояние или сидение;
- первые два-три дня рекомендуется полупостельный режим, отказавшись от активных занятий дома и вне её;
- длительные пешие прогулки, фитнес и спортивные тренировки временно прекращены.
Гигиенические мероприятия.
- исключение горячей ванны, душа, парилки, бассейна и природных водоёмов;
- ограничить длительное пребывание на открытом солнце, загорание и посещение соляриев.
Половой покой.
- регламентируется строгий половой покой сроком на четыре недели после подсадки эмбриона.
Питание и профилактика нарушений пищеварения.
- Употребление большого количества жидкости (до 2-3 литров воды в сутки): чай, натуральные соки (за исключением сока яблока, винограда и сливы), морсы (брусника, клюква), минеральная вода без газа;
- рацион обогащён продуктами, содержащими белок: молочные изделия, рыба, морепродукты, яйцо, говядина, курица, индейка, печень;
- добавлять в рацион пищевые волокна для предотвращения запоров: свежие овощи, салат, сухофрукты (чернослив, курага), свежая зелень, кефир, йогурт.
Психоэмоциональное спокойствие.
- избегать стрессовых ситуаций, конфликтов, нервных потрясений;
- максимально уменьшить психологическую нагрузку путём позитивного настроя, расслабляющих мероприятий (спокойная музыка, чтение книг, дыхательные практики).
Противопоказания и осторожность.
- необходимо устранить переохлаждения организма, беречься от простуды и гриппа, избегать контакта с заболевшими людьми;
- исключить вредные привычки: курение сигарет, приём наркотических веществ, злоупотребление алкоголем;
- оградить себя от неблагоприятного воздействия электромагнитных полей: сократить пользование компьютером, мобильным телефоном, телевизором.
Лабораторные контрольные исследования.
- через две недели после переноса эмбриона женщина должна пройти тестирование на наличие хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) – гормона, подтверждающего беременность;
- примерно через 3,5-4 недели после процедуры назначается ультразвуковое обследование матки для подтверждения наличия плодного яйца и выявления признаков успешной беременности.
Соблюдая перечисленные рекомендации, пациентка повышает шансы на успешную имплантацию эмбриона и благоприятное развитие беременности.